随着生涯节奏的加速，，，，，，，，事情压力的增大，，，，，，，，种种疾病日趋年轻化。。。。。“以人为本，，，，，，，，关爱员工”许多企业都会说，，，，，，，，但我们亿万先生mr把这句话作为我们事情的理念，，，，，，，，落实到每项事情中去。。。。。员工是亿万先生mr财产，，，，，，，，是我们生长的源动力，，，，，，，，公司从关爱员工的身体康健出发，，，，，，，，为引发事情热情，，，，，，，，增强企业凝聚力，，，，，，，，构建协调的内部情形，，，，，，，，每年都会组织员工举行体检，，，，，，，，让员工实时相识自身的康健状态，，，，，，，，对包管员工身体康健起到了增进作用。。。。。
2016年的体检在即，，，，，，，，麦麦整理了2015年体检泛起的一些康健问题，，，，，，，，望各人引起重视。。。。。
一、体检异常效果统计
通过体检剖析，，，，，，，，员工的高发病主要体现为：超重、血脂异常、血尿酸升高。。。。。
男性员工高发病主要集中在：超重、血脂异常、血尿酸升高。。。。。
女性员工高发病主要集中在：乳腺增生。。。。。
二、高发病剖析
▲超重与肥胖危害
（1）是高血压、糖尿病、血脂异常的危险因素，，，，，，，，是代谢综合症（代谢综合症是以肥胖为焦点，，，，，，，，陪同高血压或糖、脂代谢杂乱）的焦点环节，，，，，，，，并最终增添心脑血管病的发病危险。。。。。
（2）易引起肝胆疾病。。。。。肥胖者容易并发胆固醇结石。。。。。
（3）易患某些癌症。。。。。如结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。。。。。
（4）可引起骨枢纽病变。。。。。体重太过增添能使枢纽（如脊椎、髋、膝、踝枢纽）的肩负加重，，，，，，，，导致上述枢纽和软骨的太过磨损。。。。。
（5）降低生涯质量，，，，，，，，影响劳动力。。。。。身体肥胖的人往往怕热、多汗；；；；；；；；严重肥胖的人，，，，，，，，行动缓慢，，，，，，，，易遭受种种外伤、车祸；；；；；；；；肥胖可致性功效低下、月经不调等。。。。。
▲血脂异常危害
血脂异常是一类较常见的疾病，，，，，，，，是人体内脂卵白的代谢异常，，，，，，，，主要包括总胆固醇和低密度脂卵白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂卵白胆固醇降低等。。。。。血脂异常是导致动脉粥样硬化的主要因素之一，，，，，，，，是冠心病和缺血性脑卒中的自力危险因素。。。。。在我国血脂异常的爆发率高，，，，，，，，尚有逐渐上升的趋势，，，，，，，，这与我国人民的生涯水平显着提高、饮食习惯爆发改变等缘故原由有亲近关系。。。。。
（1） 高脂血症会导致冠心病�。。。。�；；；；；；；
（2） 高血脂会导致肝部功效损伤；；；；；；；；
（3） 高脂血症会导致高血压。。。。。
▲乳腺增生危害
乳腺增生的危害，，，，，，，，主要体现在以下几个方面：
（1）月经不调。。。。。大大都患者体现出乳房胀痛有肿块，，，，，，，，但也有女性会体现出月经不调的症状，，，，，，，，患者也应小心月经不调带来的危害。。。。。
（2）经前经后疼痛。。。。。 乳腺增生的危害严重者经前经后均呈一连性疼痛，，，，，，，，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。。。。。
（3）有癌变的可能性。。。。。
▲血尿酸升高危害
（1）导致枢纽的组织纤维化,甚至坏死；；；；；；；；
（2）导致痛风病的泛起；；；；；；；；
（3）对患者甚至功效的影响，，，，，，，，早期体现则为慢性肾炎的泛起。。。。。
三、康健建议
1、按期体检
按期康健体检是一种新的自我保健方法，，，，，，，，它可以变被动看病为自动检查，，，，，，，，变消极治病为起劲防病。。。。。关于体检，，，，，，，，许多人以为平时身体很好，，，，，，，，不需要体检的情形，，，，，，，，康健体检专家指出，，，，，，，，着实这是由于大都人关于体检的主要性熟悉缺乏。。。。。人们对自己康健的治理，，，，，，，，重点应该是对疾病的早期发明，，，，，，，，而疾病的早期发明主要照旧依赖体检。。。。。对康健重视的人，，，，，，，，都会按期体检，，，，，，，，希望各人能把体检重视起来，，，，，，，，不再是被动的体检，，，，，，，，要化被动为自动，，，，，，，，不要在把体检看成没须要。。。。。这就是为什么我们提倡要按期地举行康健检查的缘故原由。。。。。康健体检建议至少一年一次，，，，，，，，实时发明自己身体的小隐患。。。。。
2、合理膳食
营养学研究批注，，，，，，，，合理膳食是预防和治疗心血管疾病多重危险，，，，，，，，降低心血管发病的主要步伐之一。。。。。中国营养学会凭证国人的饮食习惯和特点制订了《中国住民膳食指南》。。。。。中国住民平衡膳食浮图是凭证《中国住民膳食指南》的焦点内容，，，，，，，，连系住民膳食的现实状态，，，，，，，，把平衡膳食的原则转化成种种食物的重量，，，，，，，，便于人们在一样平常生涯中实验。。。。。膳食浮图提出了一个在营养上较量理想的膳食模式，，，，，，，，同时注重了运动的主要性，，，，，，，，应把它看作是一个斗争目的，，，，，，，，起劲争取，，，，，，，，逐步抵达。。。。。食物多样，，，，，，，，谷类为主，，，，，，，，粗细搭配；；；；；；；；多吃蔬菜水果和薯类；；；；；；；；天天吃奶类、大豆或其制品；；；；；；；；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；；；；；；；；镌汰烹饪油用量，，，，，，，，吃清淡少盐膳食；；；；；；；；食不过量，，，，，，，，天天运动，，，，，，，，坚持康健体重；；；；；；；；三餐分派要合理，，，，，，，，零食要适当；；；；；；；；天天足量饮水，，，，，，，，合理选择饮料；；；；；；；；如饮酒应限量；；；；；；；Ｓ猩砺鲜卫生食物。。。。。这样才华知足人体种种营养需求，，，，，，，，抵达合理营养、增进康健的目的。。。。。
3、适量运动
运动有益于康健。。。。。身体对差别形式运动爆发的反应有所差别。。。。。有氧耐力运动可以增进心肺功效，，，，，，，，降低血压、血脂和血糖，，，，，，，，改善血糖、血脂和一些内渗透系统的调理，，，，，，，，提高骨密度，，，，，，，，镌汰体内脂肪蓄积，，，，，，，，控制不康健的体重增添。。。。。这些作用的恒久影响可以使爆发冠心病、中风、2型糖尿病和肿瘤的危害降低2成到3成，，，，，，，，有助于延伸寿命。。。。。养成多动的生涯习惯，，，，，，，，天天都有一些消耗体力的活动，，，，，，，，是康健生涯方法中必不可少的内容。。。。。用家务、散步等活动来镌汰看电视、打牌等久坐少动的时间。。。。。上下楼梯、短距离走路和骑车、搬运物品、清扫房间都可以增添能量消耗，，，，，，，，有助于坚持能量平衡。。。。。降低爆发心血管病等慢性病的危害，，，，，，，，需要更多的运动。。。。�？？？？？？？？梢允堑执镏械惹慷鹊囊谎匠；；；；；；；；疃�，，，，，，，，也可以是体育磨炼，，，，，，，，如骑车、跑步、游泳、打球、健身器械训练等活动。。。。。适当多活动消耗更多的能量，，，，，，，，对坚持康健体重更有资助。。。。。建议天天累计种种活动，，，，，，，，抵达相当于6000步的活动量．每周约相当于4万步。。。。。
公司为了让员工在百忙中舒缓压力，，，，，，，，舒展筋骨，，，，，，，，因此按期组织种种文体活动，，，，，，，，专心关注康健，，，，，，，，用爱体贴员工，，，，，，，，对员工人性化眷注，，，，，，，，构建协调康健的企业文化生涯。。。。。公司举行一系列关爱员工康健的活动有：工具涌闲步、乒乓球角逐、户外植树、篮球赛等。。。。。�；；；；；；Ｉ杏行矶嘈掠贝碳た到〉幕疃茸拍憷醇尤耄�
除此之外，，，，，，，，为迎合员工的喜欢专长，，，，，，，，公司已设立篮球协会、足球协会、户外活动协会、羽毛球协会、乒乓球协会按期开展活动，，，，，，，，富厚员工业余生涯。。。。。正所谓“使骥不得佰乐，，，，，，，，安得千里之足”。。。。。在亿万先生mr，，，，，，，，身心愉悦，，，，，，，，康健离我们还远吗？？？？？？？？
